Partnercursus Ontspannen Bevallen

De partnercursus is een compacte en praktische cursus die ervoor zorgt dat jullie ontspannen en vol vertrouwen de bevalling en de eerste periode daarna tegemoet gaan.

Er zijn vier bijeenkomsten van twee uur van 19.30-21.30 uur en een babyochtend nadat alle kindjes geboren zijn. Je volgt de cursus samen met je (geboorte)partner. Dit kan je eigen partner zijn, of iemand die dicht bij je staat en die je bij de bevalling zal ondersteunen.

De groepen bestaan uit maximaal vijf stellen, die ongeveer even ver in de zwangerschap zijn. Door de kleine groepen is er voldoende ruimte voor individuele vragen en behoeften. De Partnercursus wordt gegeven in Delft.

De volgende onderwerpen worden in ieder geval behandeld:

  • Het hele proces van de bevalling van start, ontsluitingsfase, persfase, geboorte tot kraamtijd.
  • Wat gebeurt er in je lijf tijdens de zwangerschap, de bevalling en na de bevalling.
  • Ademhalings- en ontspanningstechnieken en houdingen om de weeën te verlichten en de ontsluiting te bevorderen.
  • Een zachte en rustige perstechniek.
  • Massagetechnieken die je partner toe kan passen voor, tijdens en na de bevalling.
  • Het belang van ontspanning en de relatie tot pijn en pijnbestrijding.
  • Hoe ga je ermee om als de bevalling anders gaat.
  • Jouw rol als partner.
  • Het opstellen van een realistisch geboorteplan dat aansluit bij de zorg.
  • De eerste dagen na de geboorte, de borstvoeding en de kraamtijd.
  • De eerste behoeften van je baby.

Prijs:
De kosten voor deelname bedragen 159 euro per stel.
Dit is inclusief informatieboekje, concept geboorteplan, koffie/thee, koekjes en de babyochtend.

Cursuslocaties Delft:
Dinsdag:
Centrum de Vleugel, Aart van der Leeuwlaan 4, 2624 LD Delft
Maandag: Buurthuis “Onder de Schie”, Rotterdamseweg 51a, 2628 AJ Delft

Coronamaatregelen:
Door de maatregelen rondom het corona virus zijn alle groepscursussen en privélessen in ieder geval tot 28 april geannuleerd. Inschrijven is nu ook niet mogelijk. Zodra duidelijk is dat er weer cursussen gegeven kunnen worden, zal er een nieuwe planning gemaakt worden en is inschrijven weer mogelijk.